儿歌篇：

                                               

吃饭歌

小小勺儿手中拿，               

一口饭来一口菜，

安静吃饭不说话，

残渣轻轻盘中放，

营养饭菜吃光光，

桌面地面都干净。

 

   吃饭歌

小筷子手中拿，

一口饭一口菜，

吃饭时不喧哗，

垃圾扔进小碗里，

自己的饭菜都吃光，

桌面地面都干净。

 

    进餐歌　　

小饭碗，扶扶好；　　

小调羹，拿拿牢；　　

一勺一勺自己吃；　　

吃得干净真正棒！

 

    吃饭

洗洗手，擦擦汗。

不一会儿就开饭。

炒菜，米饭，鸡蛋汤，

饭菜可口营养香。

宝宝吃的喷喷香，

健康成长身体棒。

午餐手洗净，动作轻，细细嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭，身体长得健又壮。

    

      进餐礼仪歌

要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。

筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。

不挑食也不剩饭,细嚼慢咽肠胃好。

餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。

 

       自己吃饭

小朋友们吃饭了，老师点名拿饭碗。

端起碗来慢慢走，碗勺轻轻放桌上。

扶好碗呀拿好勺，吃着米饭和青菜。

不再浪费爱节约。

 

       吃饭安全

小朋友，准备好，午饭香香已摆好；

老师话，切记清，

一口饭菜，一口汤，细嚼慢咽吃的香。

嘴里有饭不说笑，追逐打闹更不要，

饭后洗手擦擦嘴，收拾碗筷习惯好。

 

    进餐后

小手绢，四方方，

拿起它，擦嘴巴。

一二三，左右擦，

嘴巴乐得笑哈哈。

 

   吃饭儿歌

吃饭时，坐端正，

右手拿调羹，左手扶着碗。

细细嚼，慢慢咽，

不剩饭，不挑菜，

自己吃饭真能干。

 

歌曲篇：

故事篇：

小河马吃饭

小河马吃饭小河旁住着小河马和他的妈妈。每天早晨,小河马都要围好饭兜(dōu)兜,等着妈妈来喂饭。

   邻居小青蛙看见了,就笑话小河马说:“呱呱呱,小河马,你都这么大了,吃饭还要妈妈喂,真难为情呀!”

小河马听了,把头一歪,嘴巴一撅(juē),说:“就要妈妈喂!就要妈妈喂!”

一天清晨,河马妈妈刚刚做好饭,小麻雀飞来报告说:“喳喳喳,小河马的外婆生病了。”河马妈妈一听急坏了,放下手中的饭碗,就往小河马的外婆家跑去。

可小河马还等着妈妈来喂饭呢,等呀等呀,太阳都升得好高好高了,还不见妈妈回来。小河马饿得肚子咕咕叫,哭着说:“妈妈,你在哪里呀?我要吃饭呀!”

小青蛙听见了,一蹦一跳地跑了过来,说:“别哭了,小河马,我来喂你吃饭吧。”可是,小河马吃饭的勺子太大太重了,小青蛙怎么也拿不动。他只好拿自己的小勺子来喂小河马吃饭。小勺子太小了,小河马张着大嘴巴叫着:“不够,不够,太少了,你快一点喂呀!”

小青蛙拼命地往小河马嘴巴里送饭,累得满头大汗,可还是填不满小河马的大嘴巴。

“哇哇!”小河马放声大哭起来,“妈妈,你快来喂我吃饭呀!我饿呀,饿呀,饿死啦!”

小青蛙一着急,说:“小河马,你的手呢?干吗不自己动手吃饭呢?”“我不会吃饭呀,我要妈妈喂!”小河马哭着,“妈妈,妈妈,你快回来喂我吃饭呀!我饿……”

小青蛙也没有办法,只好帮着小河马一起喊:“河马阿姨,你快回来呀,你的小河马饿呀,饿呀……”

 

我再也不挑食了

从前，在一片大森林里，生活着一群快乐的小动物。有一只小白兔宝宝非常爱挑食，蔬菜一点也不吃，连看也也不看一下。兔爸爸和兔妈妈对这也是束手无策，因为兔宝宝是他们的“掌上明珠"。

聪明机智的小猴便给兔爸爸想了一个好主意，兔宝宝非常喜欢听故事，于是兔爸爸便把挑食的坏处编成了一个小故事，一步步引导兔宝宝认识到了挑食的坏处，兔宝宝听了之后不禁毛骨梀然，于是兔妈妈做甚么，兔宝宝都会狼吞虎咽的吞下去。兔宝宝身体变得倍儿棒，体育还拿了全年级第一呢！

嘿嘿!小朋友们，你们也千万别挑食呀！

 

三只小熊

熊妈妈有三个孩子，一只叫小白，一只叫小黄，还有一只叫小棕。三个孩子都很可爱，大家都很喜欢它们。 慢慢地，它们长大了，熊妈妈让它们自己吃饭。熊妈妈给它们做了许多好吃的菜：有青菜、萝卜、鱼和肉。

小白一看可高兴了，因为它最喜欢吃鱼和肉。它大口大口吃了许多的鱼和肉，肚子吃得撑撑的，像只大气球。熊妈妈让它吃点蔬菜，它直摇头，不肯吃。

小黄和小白不一样，它只吃萝卜和青菜，因为它觉得鱼有刺，肉咬不动。所以它吃了一些蔬菜就饱了。

小棕最好，它每一样菜都吃，又吃蔬菜，又吃肉。

一天一天地过去了，它们每天都这样……

过节了，熊妈妈请来了许多客人。他们看见这三只小熊，都夸小棕漂亮。小白看看自己肥嘟嘟的身体，小黄看看自己又瘦又小的身体，都不好意思地低下头。

小兔子再也不挑食了小主人每天给兔妈妈和小兔许多胡萝卜吃，有时候还给点玉米。可小兔子不喜欢吃胡萝卜，只喜欢吃玉米。

有一天，小主人又送来食物，小兔子跑过去扔掉胡萝卜，专挑玉米吃。兔妈妈说：“小宝贝，虽然玉米有营养，但是吃多了对身体不好呀！”小兔子生气地说：“

妈妈，你说过你爱我，可我最想吃的东西都不给我！”说完又挑起玉米大吃起来。兔妈妈又劝说：“

你把胡萝卜仍在地上会招来苍蝇蚊子的，不环保。”

这回小兔子理也不理妈妈。

日子久了，小兔子生病了，牙龈经常出血，身体一天天消瘦，浑身一点力气都没有了。

兔妈妈看见了非常着急，就把小兔子送进医院。经过检查、询问，很快查出了小兔子的病是由于感染病毒，营养不均衡引起的。猴子请小兔子注意环保讲卫生不乱扔垃圾，多吃蔬菜和水果。

小兔子照猴子医生的话去做了，果然病好了，牙龈不出血，身体也长壮实了。

胖胖变瘦了鸡妈妈把胖胖送到幼儿园已经好几天了，周末了鸡妈妈来到幼儿园去接它的宝宝,咯咯咯咯”，我家的胖胖呢?你们看见我家的胖胖吗?

他胖乎乎的,好可爱.站在一旁的小黄鸡说:妈妈我是胖胖呀,鸡妈妈看看身旁的小黄鸡摇摇头说不像不像,我家的胖胖是胖胖的,你那么瘦不像?小黄鸡急了,我是你的胖胖呀?可是妈妈还有些不相信,小朋友你来猜猜看,妈妈为什么认不出自己的孩子?小胖为什么变瘦了, 孩子们说开了,它在幼儿园挑食,它不吃饭,我说:是呀,幼儿园吃饭了,小黄鸡说我不要吃,老师盛给它菜,小黄鸡说:“我不要吃”,吃肉的时候,小黄鸡又哭着不要吃,几天以来，小黄鸡变的瘦瘦的了。

 

蔬菜宝宝的故事

我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，把我装在你们的肚子里，你们的眼睛会变得更加明亮；我是芹菜宝宝，小朋友把我装在肚子里，天天大便就不会喊屁股疼了；我是木耳宝宝，我身上有许多营养，吃了我小朋友的身体会更健康；洋葱宝宝说，可别忘了我，吃了我以后你们就会少生病。

颜色餐厅最近森林里出现了一个奇怪的事情，小熊开了一家"颜色餐厅"，广告上面写着：你想吃好看的"颜色"吗？欢迎来品尝！颜色也能吃吗？多新鲜啊！小动物们都很好奇，都跑过来看稀奇。大公鸡和小鸭子作最快，它们走进餐厅说:"小熊，快给我们看看颜色是怎么吃

的呀?"小熊马上端上了白米饭和大馒头,说:"请吃白色食物。"小熊见小鸭子不大想吃，于是接着说："你们可别小瞧这些白色食物，它们可是非常厉害的，我们长高长胖所需要的淀粉都是从它们身上取得的。 小鸭子听了以后说："我要长高，我要长高！"马上大口大口的吃起大馒头来。 不一会，小狐狸和大灰狼来了，小熊端上了青菜和水果，说："请吃绿色食物"。小狐狸撇撇嘴巴说："我最不喜欢吃青菜了，我要吃肉。"小熊接着说："小狐狸，难怪你经常要去看医生，绿色的青菜和水果里有一种叫维生素C的东西，我们吃了它以后就会身体棒棒，很少生病了。"小狐狸一听觉得有道理，于是开心的吃起青菜来。小猴和小羊听说后也过来凑热闹，

小熊端出玉米和豆子，说："请吃黄色食物。"小羊皱起眉头不想吃，小猴说："我知道，玉米和豆子是粗粮，我们吃了以后能帮助消化，那我们就能排出肚子里的细菌，让它害不了我们。"小熊听了以后说："小猴说得真对，我们要经常吃一些粗粮。"

越来越多的小动物来吃颜色连大狮子也来了，小熊端来肉说："请吃红色食物！"大狮子高兴的说："小熊，你怎么知道我最喜欢吃肉啊？"小熊说："我不知道啊，不过狮子您是我们的大王，您要保护我们，帮助我们赶走坏蛋，肉里面的蛋白质能让你变得更加强壮，更加有劲。"

颜色餐厅的生意可好了，大家都来品尝颜色，大水牛来了，小熊端上葡萄，说；"请吃紫色食物。" 小马来了,小熊马上端上了胡萝卜和柿子,说："请吃橙色食物。"

小松鼠好象是最后一个知道的，急急忙忙跑过来，小熊送上蘑菇和木耳，说："请吃黑色食物。"小松鼠骄傲的说："告诉你小熊，我可是什么都吃，从来不挑食的。"

小熊笑着说："难怪你长得这么聪明，这么讨人喜欢，我们需要许多的营养，而营养就在这些五颜六色的食物里，我们吃的时候不要挑食也不要偏食，那我们就会非常健康了“。小动物们听了小熊的话后,都决定做一个不挑食的好孩子.

宝宝吃饭“瞧,宝宝都这么大了,还要妈妈喂饭!”小猫笑话他,小狗笑话他。但宝宝却嘟着小嘴说:“不要你们管”。

有一天,森林里的小熊过生日,请宝宝和他的小猫、小狗去作客,宝宝可高兴了,就带着小猫,小狗来到了小熊家。

小熊可热情了,端来了饮料,还有他自己做的生日蛋糕,小猫爱吃的鱼,小狗爱吃的肉和骨头……,宝宝看了都馋死了,可是朋友们都吃得那么的开心,宝宝却急了,因为他在家的时候总是要妈妈喂他,现在他看着好吃的东西都快被吃光了,妈妈又不在,怎么办?宝宝想了想,就拿起小勺小碗,开始自己吃饭了。

宝宝觉得自己吃饭挺有意思的,而且小肚子还吃得圆圆。回到家里,他说:“以后不要妈妈喂饭,我自己会吃了”,妈妈搂着宝宝笑咪咪地说:“我的宝宝长大了。”

 

猪小弟的一天

猪小弟第一天来到幼儿园，成为大家的新朋友。

他第一次和小朋友一起在幼儿园里吃饭。他先和大家一起去洗手，然后坐到自己的小椅子上。刚一坐下，就跟旁边的小朋友大声地说起话来，小朋友们都用惊奇的眼神看着他。

猪小弟心里觉得很不是滋味，心想：“为什么小朋友都用这样的眼光看着自己呢？”

开饭了，大熊叔叔端来了孩子们最爱吃的烤玉米。小朋友们都从盆子里轻轻地拿起一个放在盘子里，然后坐下安静地吃起来。猪小弟一看是他自己爱吃的的烤玉米上来了，他一下子就拿了三个玉米，并重重地丢到盘子里，弄得盘子“咣、咣”作响。

盘子太小，盛不下，只见一个大一点的玉米掉在了地上。猪小弟慌忙捡起掉在地上的玉米，依旧放在了盘子里。小朋友都看着他。他不好意思低下头。

这时，熊猫老师走过来。正想和他说话呢，可是，猪小弟慌忙却突然打了一个大喷嚏，把刚刚吃进嘴里的玉米粒喷在了对面的小白羊的脸上，还喷到桌子和地板上。

小白羊“哇”地一声大哭起来。“脏！，脏！呜，呜，呜——”

熊猫老师拿着纸巾，走到满脸通红的猪小弟面前，轻声地说：“朋友，在吃饭前我们来一起背一遍快乐进餐儿歌，好吗？”

幼儿园的教室里传来朗朗的儿歌声：“进餐前，洗净手，打喷嚏，遮住口，轻轻嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭。”

孩子们高高兴兴地背完了儿歌，熊猫老师笑眯眯地问猪小弟：“好孩子，明白了吗？”猪小弟起身把脏玉米丢掉，然后轻轻地放下盘子，起到小白羊面前说：“小白羊，对不起！”

小白羊笑眯眯地说：“没关系，我们作个好朋友吧！我喜欢有礼貌的朋友！”

猪小弟度过了开心的一天，重要的是他学到了很多道理。

不挑食的小猴小猴不爱吃青菜，爱吃零食，每次吃饭总是把青菜挑出去，猴妈妈总是对小猴说：“要多吃青菜，少吃零食，吃零食对身体不好。”

小猴不听，大口大口的吃着零食，因为吃零食小猴变得越来越胖，小伙伴们都嘲笑它。一天，小猴和学校的同学们一起踢足球，可因为小猴太胖，跑了没多大一会就跑不动了，同学们都嘲笑它，说：“小猴是笨蛋，又胖又蠢……”

小猴伤心地跑回家像妈妈诉苦，妈妈安慰小猴说：“都是因为你平时挑食，不好好吃饭，所以才变的这么胖。”

小猴听了妈妈的话说：“我以后要多吃蔬菜，再也不挑食了。”

从此以后小猴再也不吃零食了，每天都吃很多的蔬菜，渐渐的小猴喜欢上了吃蔬菜，慢慢的瘦了下来，皮肤也变的更漂亮了。

小朋友们也要多吃蔬菜，这样才会变得漂亮健康哦！