户外活动是一个开阔的天地，是一本教科书。看！海南园中二班的小朋友们带着沙包来到外操场和沙包一起玩喽！ 　 　

今天我们将进行抛、接、跳等多种动作技能的练习，发展孩子的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。 　 　

首先练习抛接沙包：将沙包用力向上抛，看谁接得准，从而提高身体的感觉和判断力。

然后，孩子们两组相对，间隔一定的距离，双手向前相互抛、接球，发展孩子动作的协调性，培养合作意识。

接着，孩子双手交替抛、接球，发展单臂抛、接球的灵活性，提高协调支配肢体运动的能力。

休息的时候还可以互相滚一滚沙包呢。 　 　

把沙包放在地上，双脚可向前、后、左、右跳，发展弹跳能力。 　 　

看！孩子们双脚夹沙包向前连续跳，提高腿部力量。 　 　

最后，带着沙包跳格子，要先投掷沙包，不能扔到格子外面哦！

今天的户外活动既锻炼了幼儿手臂、腿、脚部力量，又提高了幼儿双脚活动的灵活性，培养了规则意识，让幼儿在玩中有得、玩中有创。