亲爱的家长朋友，为了培养和保持孩子良好的行为习惯，希望家长朋友们在国庆假期期间做到以下“六不能”，让我们共同做好家园共育！

一、饮食习惯不能乱

很多父母想利用假期好好给孩子“补补身体”，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的；给孩子吃太多大鱼大肉；进餐时间不规律；还有生怕孩子吃不饱，追着孩子喂的。

不良影响：这样很容易使孩子再上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。

老师提醒：家长应该了解幼儿园的食谱，假期中可以给孩子吃一些幼儿园不常做或不好制作的食物，多吃水果蔬菜，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。

    二、作息规律不能丢

孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，假期很多父母觉得该让孩子好好放松一下，带孩子参加晚上聚会、游玩时不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。

不良影响：这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在园不想午休，下午活动没精神，而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。

老师提醒：家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡，如果因为旅游打乱了作息时间，那么在开学前两天一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息。

三、自理能力不能松

有些父母对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张口的日子；希望父母可以适当放手，还有父母因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。

不良影响：孩子再去幼儿园的时候什么都不会了，再次产生入园焦虑情绪，孩子的自尊心和自信心也会受到影响。

老师提醒：家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁着假期，还可以让孩子帮忙做点小家务。

四、吓唬孩子不能做

孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。

不良影响：孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。

老师提醒：多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园。

五、心理准备不能少

假期快结束的时候，父母容易因为舍不得孩子而坐立不安，在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。

不良影响：孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，如果受到父母焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。

老师提醒：首先，家长要相信老师，照顾好每一个孩子是老师的天职所在。其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。

六、心疼妥协不能够

小长假时间较长，一旦假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，心想可能孩子在家还没待够，不如就迟两天送幼儿园吧。

不良影响：孩子用哭闹“战胜”了父母的坚持，以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么东西时，会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协。

老师提醒：如果入园的过程断断续续，孩子的入园适应期就会变得更长，因此，家长不能妥协，要坚持送孩子入园。