《幼儿园教育指导纲要（试行）》健康领域中指出：“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加户外游戏活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”

小班幼儿活泼好动，在平时的户外活动中发现部分孩子在跳跃动作时，有身体不够协调、不能双脚并拢跳的现象。因此，海南幼儿园小1班创设“小兔种萝卜”的情境，开展了以跳为主的户外体育活动，锻炼幼儿的肌肉力量，四肢配合的协调性和关节的灵活性。

在运动之前先一起热热身吧，伸伸胳膊伸伸腿，转转脖子弯弯腰……孩子们在简单的动作之后放松自己的手脚，个个迫不及待地参加好玩的游戏。

原地小兔跳

热身过后，孩子们自然站立，双手做小兔耳朵放在头顶，准备进行原地双脚向上跳！自由练习过后小朋友示范讲解自己的方法，师幼共同小结出跳跃要领：两腿弯屈，小脚并拢；起跳时，两腿用力快蹬向上跳起；落地时，双脚用前脚掌先着地，两腿弯屈缓冲。

找萝卜

   掌握了原地跳跃的要领后双脚向前跳就显得容易些，小白兔肚子饿了，一起去看看哪里有胡萝卜吧！他们蹦蹦跳跳地到菜地寻找大萝卜。

    拔萝卜

幼儿跳越过障碍到达菜地，把胡萝卜种子种到地里。刚开始先让幼儿尝试跳跃之后，老师在队伍前发放种子，种好后从两边回队伍后面排队。萝卜已经长大了，我们快去拔回来吧！每个小朋友都从菜地里拔出了一个萝卜，菜地里还有一个超级大萝卜，请四个小朋友合力去拔出来吧！

游戏中，不仅增强了孩子们的体质、提高了他们的跳跃能力，还通过“拔萝卜”的游戏增强了他们团结合作的意识，促进了孩子身心和谐发展。