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小1班

【班级活动】蔬菜营养多

来源:原创 发布时间:2024-04-13 22:41:27 浏览次数: 【字体:

经过一阶段活动的开展,孩子们对蔬菜的生长环境、生长过程有了初步的认识,也开始慢慢对蔬菜的生长特点、蔬菜营养等问题产生了好奇心。那么,不吃蔬菜会怎么样呢?一起来听听孩子们是怎么说的吧!

“妈妈说不吃蔬菜会缺乏维生素C,牙龈会流血的,而且会掉头发。”

“不爱吃蔬菜的小朋友会消化不良,肚子疼,还会变胖、长不高。”

“不吃蔬菜皮肤会粗糙、不好看,还容易生病……”

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我们一起阅读绘本《了不起的蔬菜》,从绘本中孩子们得知每个蔬菜都有自己的营养价值,如:菠菜和油菜中含有丰富的维生素C,可以促进身体对营养物质的吸收;胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,吃一些胡萝卜可以帮助身体提高抵抗力,起到润肠通便的效果……

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了解了蔬菜的营养价值后,我们开展了集体活动《蔬菜的哪个部位可以吃?》,通过上网查询资料,宝贝们了解到蔬菜一般包括叶子、花、茎、根、果实、种子六个部分,不同的蔬菜,吃的部位也不同。最常见的为吃叶子的蔬菜,例如空心菜、菠菜、白菜等;萝卜、红薯这些都是植物的根,它们长在地底下,属于吃根的蔬菜;有些蔬菜是吃植物的花朵,例如:西蓝花菜花等;还有一些蔬菜是吃植物的种子,例如豌豆、花生等。

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通过本次活动,孩子们不仅知道了吃蔬菜的好处,也了解了常见蔬菜的食用部位,在增加科学知识的同时也更加喜爱蔬菜,从而养成不挑食的好习惯。


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