幼儿时期是养成良好饮食习惯、接受食育认知的关键时期。在幼儿园，老师用各种方式方法引导幼儿，使幼儿获得“食”的知识、“食”的习惯、“食”的思维方式。

日常中，总有些孩子存在挑食的现象。面对挑食的孩子，需要老师与家长思想一致，通过耐心引导纠正挑食习惯。让我们一起探索如何让孩子不挑食，以均衡的膳食保证孩子健康成长吧！

不挑食的小妙招

妙招一 餐前食谱介绍

请幼儿轮流当小值日生介绍当天的食谱。为了帮助孩子能完成这项挑战，家长提前在家里和孩子一起探讨第二天的食谱，有哪些营养，可以帮助我们身体获得哪些能量，会是什么味道等等，激发孩子食物的兴趣。

妙招二 寻找小榜样

班级上有不挑食的小朋友，我们借助他们的榜样作用，鼓励挑食的孩子向他们学习。哪怕进步一点点，都给予鼓励。我们老师和家长也成为孩子的榜样，积极尝试各种食物，并用肯定的态度对待不同的食物，潜移默化地影响孩子的饮食偏好。

妙招三 营造积极的用餐环境

在进餐时我们创造轻松、愉快的氛围，播放一些轻松的音乐，避免用餐过程中出现负面情绪或压力，让幼儿享受用餐的乐趣。
 

妙招四 善意的引导

我们还通过使用一些夸张的词句，或者是孩子喜欢的动画卡通人物来引导他们尝试新食物。比如吃胡萝卜，可以和孩子说，小白兔长得可爱就是因为它喜欢吃胡萝卜，我们吃了也会很可爱；还告诉孩子一些食物的营养价值，例如西兰花含有维生素C，吃了会对皮肤好等。

妙招五 启发

通过绘本故事，让幼儿了解不同食物的种类、颜色、味道和营养价值，以及不同食物对身体的好处，从而激发他们对食物的兴趣与好奇心。

通过以上方法，我们帮助幼儿纠正了挑食偏食问题，逐渐培养多样化的饮食习惯。相信在大家的共同努力下，孩子的饮食习惯会越来越好，身体会越来越棒！