奥运冠军是孩子们的偶像，“刘翔”可谓是家喻户晓的名人了，不仅为国人争光，也成为孩子们学习的榜样。10月30日下午，海南幼儿园大2班根据幼儿身体锻炼的目标和要求，结合幼儿生理和心理特点，开展了户外体育活动《我是跨栏小能手》 ，以满足幼儿成为小刘翔的愿望。

一、热身运动

孩子们非常兴奋地来到活动场地，大家一起先来热热身，通过弯一弯、压一压、转一转、扭一扭等动作，活动了手臂、腿部、腰部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。

二、学习技能

   热身之后，孩子们开始学习助跑跨跳的动作，助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。其动作要领是：自然跑动，临近跨栏时，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑。

   孩子们自由练习后，王雨萱和金雨杭率先为大家做了个示范，瞧！两个小朋友动作规范地助跑跨栏，俨然一副小小运动员的模样。

三、跨栏比赛

   掌握了跨栏的动作要领，孩子们个个跃跃欲试，准备来一场跨栏比赛呢！

   每组的第一个孩子必须跨完所有跨栏，再迅速转身继续跨跑，和第二个的小朋友击掌后，第二个小朋友才能出发，以此类推，哪一组最先结束，就赢了。

   比赛开始，“小运动员们”个个蓄势待发，最终第三组的小朋友以微弱的优势取得胜利。

四、收拾整理

   活动结束，孩子们自己动手，将跨栏收放到大篮子里。

本次体育活动，孩子们掌握了助跑跨跳动作的一些基本要领，既发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性；又锻炼了身体，增强了体质；还满足了大班幼儿与同伴交往、合作方面以及做个“小运动员”的愿望，他们在活动中共同体验着运动的欢快。