亲爱的家长朋友们：

你们好！2023年6月6日是第28个全国爱眼日，今年教育部的宣传主题为：关注普遍的眼健康。为了保护好每一个孩子的视力，让孩子们拥有一双明亮的眼睛，增强幼儿爱眼护眼意识，帮助幼儿建立起良好的爱眼护眼习惯，请家长和我们一起行动起来！

1.家长多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境，如阅读绘本时选用合适的台灯。0~6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护与健康,及时预防近视发生。

2.正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备,预防近视的发生。

3.控制电子产品使用。家长应避免电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30~40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟。

4.减轻孩子课外学习负担。配合学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良坐姿，应保持“一尺、一拳、一寸”，连续用眼时间不宜超过30 ~ 40分钟。

5.保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

6.早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚白板上的图等迹象时，及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。家长们，让我们携手行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来。