一、合理“捂”一下　　经常有家长，为了防止孩子生病，里三层、外三层地把孩子包得严严实实的。没有想到，孩子竟然还是感冒了。儿童专家解释孩子并不是包得越多越好，要适当“捂”才能更利于孩子身体健康。如果“捂”得太紧，没有蒸发的汗液随风一吹，反而更容易感冒，家长应根据孩子体质，慢慢地给孩子减衣服。

二、多喝水均衡饮食

春天是儿童传染病高发季，孩子平时要注意多喝水，适当喝些板蓝根冲剂，能够有效预防感冒和手足口病的发生。家长可以利用这个时期给孩子安排合理饮食，让孩子健康发育。

春天里孩子成长发育迅速，对钙的需求量会相应增加。家长可以给孩子多吃一些含钙丰富的食品如牛奶、豆制品、鱼等，但是要间断性补钙，不要盲目进补，否则会适得其反。

三、开开窗通通风

平常在屋里时要多注意开窗通风，阳光好的时候多晒晒被褥，防止室内细菌的滋生。另外要按时给孩子接种疫苗，像水痘等传染性疾病，通过疫苗的接种，都可以有效防治。“春眠不觉晓，不只大人容易春困，小孩子更容易发困。有的家长以为睡觉越多越对孩子好，这是一个误区。要保证有规律的睡眠，才能增强孩子的免疫力。”

四、透过树叶晒晒太阳

平日里带孩子下楼晒晒太阳，对孩子健康很有好处，能够增强孩子对疾病的抵抗力。但是不能让孩子直射阳光，要让阳光穿过树叶照射到孩子身上，最好斜线照射，主要是幼儿皮肤娇嫩脆弱，春天的太阳紫外线含量极高，直射会损害皮肤。“春天阳光明媚 ，家长可以多带孩子去公园踏春、放风筝、做游戏，去户外呼吸新鲜空气。”任何季节都要注意少带幼儿去人多拥挤的地方，像超市、商场等，孩子抵抗力差，容易感染疾病。

五、让孩子远离流感

流感的起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，预防流感最直接有效的办法是接种流感减毒活疫苗。此外，在日常生活中，还要注意保持室内空气流通，少带孩子去人群拥挤的公共场所。还要注意增强孩子的体质，坚持户外活动，饮食均衡规律，及时增减衣服，养成良好的生活习惯。

六、警惕孩子得流脑

冬末春初是孩子呼吸道疾病高发季节，包括呼吸道传染病，如流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)，是脑膜炎双球菌引起的小孩脑膜化脓性疾病。每年2月至4月，是发病高峰期，成人可通过隐性感染免疫而不发病，但成人的鼻咽部可带这种细菌，通过呼吸道(以咳嗽、打喷嚏、讲话等形式)传给他人。

流脑细菌通过空气、飞沫侵入孩子的鼻咽部进行繁殖，并产生大量的内毒素，孩子身体抵抗力差，此细菌及内毒素通过血液及血脑屏障进入体内和脑部，引起败血症和化脓性脑膜炎。婴幼儿特别容易发病。因此父母要提高警惕，一旦发现孩子出现可疑症状，应马上就医，减少传播，做到早诊断，早隔离，早治疗。