夏季来临，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了能够顺利适应夏季环境，我们们该如何护理孩子呢？

一、衣

孩子衣服的要适当，穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少。

二、食

夏季天气热，教育孩子注意卫生，防止病从口入。饭前便后用流动水和肥皂洗手；由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全；平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。

不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。

三、住

夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。室内空气的流通是非常重要的，并定期消毒。风油精、花露水这两样东西，大家可能会觉着这是在被蚊虫叮咬后止痒用的，其实不然，如果将风油精等液体涂在风扇的叶片上，很快整个屋子都会飘满香味，它们的防蚊效果可不比蚊香差呢。

夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要注意的是，不要让空调冷风直接吹到孩子，空调的温度不要太低，26℃～28℃最为适宜。

夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。幼儿园往往都安排了午睡环节。可一到周末，看孩子玩得比较开心，家长往往不会强迫孩子午睡。建议在家时家长也不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯，以免入园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。

四、行

夏日中午暑气最盛，千万不要放任宝宝在室外活动，以免中暑。平时也不要让宝宝在烈日下暴晒，外出时要戴上遮阳帽。夏天外出旅游时要特别注意安全，身边应备些防暑药物，如清凉油、仁丹、藿香正气水等，还要防止摔跤、磕碰引起外伤。

另外，夏季里要防烫伤。把热水瓶、热汤、热粥、热油放在小儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免孩子误入而被烫伤。