冷饮一直是幼儿抵挡不了的诱惑,尤其是天热的时候，冰镇水、冰镇西瓜、冰镇饮料、冰淇凌等等，幼儿对此毫无抵抗力,经常会贪吃。为了让幼儿了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮对身体的危害，中2班开展了以“不贪吃冷饮”为主题的健康教育活动。

活动中，老师通过各种冷饮图片，引导孩子们用较完整的语言说出不同冷饮的名称和外形特征。

冰激凌能不能多吃?孩子们展开讨论：

沫沫说：“吃多了，会肚子疼。”

敏之说“太冷，牙齿会疼。”

安安说“吃多了，会长胖。”

小羽说“吃多了，会肚子疼”……

老师借助故事《冰淇凌小姑娘 》让孩子们知道吃冷饮要适量。贪吃冷饮后会对身体造成危害；冷饮吃多了，我们的肚子会提意见了，肚子不喜欢太冷的东西，它碰到太冷的食品就会生病，而冷饮大多是很甜的，人体内如果有了太多甜的食物，会影响食欲，让我们不想吃其他的食物，长期下来我们身体没有了其他营养来补充，就生病了，会营养不良。

怎样科学合理的吃冷饮：

1.细嚼慢咽更健康

囫囵吞冰，看似无限爽，实际却危害多多。不仅会伤害胃肠，还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅，过度受凉产生的痉挛还会让有的人腹痛难忍。小口吃冰，让凉意在口腔得到缓冲，可以最大程度保护消化道与内脏器官避免过度受凉。

2.三餐临近勿碰凉

饭前一支雪糕，会造成主食摄入减少或者根本没有食欲。受凉后的肠胃灭菌功能减弱，如果进食，更易受到食物中的细菌侵害。饭后一支雪糕，胃部收缩，减少胃酸分泌，会造成消化不良，严重的还会造成肠痉挛等严重的肠胃伤害。 

 3.炫彩雪糕谨慎购

对于色彩，总是能最大引起人们购买欲望，而这都要归功于着色剂（色素）。

4.廉价雪糕别上当

越是廉价的小品牌、杂牌雪糕通常其中的添加剂含量越多，卫生状况也更令人堪忧。

5.可以少吃或者不吃冷饮，可以多吃新鲜水果，多喝凉白开水替代冷饮解口渴。

通过这次健康教育活动，小朋友们知道了不能多吃冷饮，要养成良好的饮食习惯：当我们口渴时，知道多喝白开水、绿豆汤，吃新鲜的水果！为了孩子的身心健康，让我们一起携手，关注幼儿食品安全，为孩子的健康保驾护航！