阿嚏！阿嚏！阿嚏！

咳嗽、打喷嚏是常见现象，对人体有一定保护作用，可使呼吸道保持清洁和通畅。但是你知道吗！咳嗽和打喷嚏，也是“发射”病毒细菌的过程！

所以，为了自己和他人的健康，在日常生活中，我们应遵守咳嗽礼仪，给自己、和他人多一份健康保障哦！因此我们开展了“遵守咳嗽礼仪护人又护己”健康教育活动。

咳嗽时的礼仪

当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢等捂住口鼻。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，如果临时找不到手帕或纸巾，可以用手肘的衣袖内侧来代替，弯曲手肘遮掩住口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

咳嗽后的礼仪

 “咳嗽礼仪”使用过的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里，然后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手部消毒。穿过的衣服也要及时清洗哦！

有呼吸道症状时的礼仪

如果患有感冒等呼吸疾病，外出时一定要戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话时音量不要过大，避免＂唾沫横飞”。自觉遵守“咳嗽礼仪”，戴口罩，以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

学习“咳嗽礼仪”儿歌

咳嗽礼仪儿歌

打喷嚏，扭转头。

用纸巾，遮鼻口。

擦擦嘴，洗洗手。

讲卫生，细菌走。

通过此次活动小朋友们掌握了“咳嗽礼仪”，学会了传染病防护小技巧，知道了保护自己、保护他人,保持身体健康的重要性!