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一周食谱

  • 星期一 上午点心:牛奶、饼干午餐:米饭红烧鸡翅青椒土豆丝青菜豆腐汤(用料:大米、鸡翅、小葱、黄姜、青椒、土豆、青菜、豆腐)下午点心:花生仁黑米粥水果一份(用料:黑米、蜜枣、花生米)星期二上午点心:豆奶、饼干星期三上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭杂烩(用料:鸡...
    [一周食谱] 2019-09-07
  • 星期一上午点心:牛奶、饼干午餐:米饭红烧鸡翅胡萝卜炒花菜青菜豆腐汤(用料:大米、鸡翅、小葱、黄姜、菜花、胡萝卜、青菜、豆腐)  下午点心:蜜枣花生米粥(用料:大米、蜜枣、花生米)星期二上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭宫保鸡丁冬瓜海带汤(用料:大米、胡萝卜、鸡...
    [一周食谱] 2019-09-01
  • 星期一 上午点心:豆奶、多米果子 午餐:米饭豇豆炒肉冬瓜海带汤水果一份(用料:大米、猪肉、豇豆、红椒、冬瓜、海带、香菜) 下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆) 星期二上午点心:牛奶、沙琪玛 午餐:米饭红烧鸡翅青椒土豆青菜豆腐汤(用料:大米...
    [一周食谱] 2019-06-23
  • 星期一上午点心:豆奶、沙琪玛午餐:米饭香酥虾饼包菜胡萝卜炒香干冬瓜海带汤水果一份(用料:大米、虾堡、胡萝卜、包菜、茶干、冬瓜、海带、香菜) 下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆) 星期二上午点心:牛奶、进口饼干午餐:米饭木瓜炒肉青菜粉丝汤(...
    [一周食谱] 2019-06-17
  • 星期一 上午点心:豆奶、米酥午餐:米饭香酥虾饼包菜胡萝卜炒香干冬瓜海带汤水果一份(用料:大米、虾堡、胡萝卜、包菜、茶干、冬瓜、海带)下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆)星期二上午点心:牛奶、曲奇饼干午餐:米饭大白菜烩肉圆青菜粉丝汤(用料:...
    [一周食谱] 2019-05-31
  • 星期一 上午点心:豆奶、香葱鸡片午餐:米饭山药枸杞排骨汤 韭菜绿豆芽炒百叶水果一份(用料:大米、 精排、山药、  枸杞、  木耳、韭菜、 绿豆芽、百叶) 下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆)星期二上午点心:牛奶、曲奇饼干午餐:米饭牛肉粉...
    [一周食谱] 2019-05-27
  • 星期一 上午点心:豆奶、沙琪玛午餐:米饭木耳胡萝卜莴苣炒肉青菜粉丝汤水果一份(用料:大米、莴苣、干木耳、  胡萝卜、  猪肉、青菜、粉丝)下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆)星期二上午点心:牛奶、曲奇饼干午餐:米饭茄汁鸡米花蘑菇鲫鱼豆腐...
    [一周食谱] 2019-05-20
  • 星期一 上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭西兰花炒肉片 青菜番茄蛋汤水果一份(用料:大米、猪肉、西兰花、胡萝卜、番茄、青菜、鸡蛋)  下午点心:南瓜杂粮粥(用料:大米、南瓜、花生米、汤圆)星期二上午点心:牛奶、饼干午餐:米饭牛肉粉丝平菇紫菜豆腐汤(用料:大米、...
    [一周食谱] 2019-05-10
  • 星期日:上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭茄汁鸡米花青菜平菇豆腐汤(用料:大米、鸡脯、土豆、胡萝卜、番茄酱、青菜、平菇、豆腐)下午点心:红枣银耳莲子羹(用料:银耳、莲子、葡萄干、玉米片、红枣、枸杞)星期一:上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭山药磨菇排骨汤胡萝卜...
    [一周食谱] 2019-05-05
  • 星期日:上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭杂烩水果一份(用料:大米、猪肉、鸡蛋、蘑菇、大白菜、木耳、鹌鹑蛋、虾、油干、胡萝卜)下午点心:多宝粥(用料:绿豆、葡萄干、赤豆、黑米、无核蜜枣、莲子)星期一: 上午点心:豆奶、饼干午餐:米饭土豆烧肉  青菜豆腐汤水果...
    [一周食谱] 2019-04-28
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